Yoga mit Nadine

Nadine Geiger

   Zur Ruhe kommen -

   Neue Energie tanken -

   Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern

Hatha Yoga besteht aus Körperübungen, die den Körper stärken, flexibler machen und lockern.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt in den Atemübungen und der Entspannung.

Yoga ist  für jeden Menschen geeignet, da es sehr vielseitig und wandelbar ist.

Yoga hilft dabei, mehr Körpergefühl zu entwickeln und den eigenen Körper besser kennen zu lernen.

Mittwoch 9:45 - 10:45 Uhr

Kosten: 8 € / Stunde – der Yogakurs wird von allen Krankenkassen bezuschusst

Es gibt noch wenige freie Plätze.

Anmeldung und Information direkt bei Nadine Geiger

Tel. 07157-669040 oder E-Mail.